忻州一中心理辅导教师张靓云带领教师倾情分享，一组欢乐的破冰游戏之后，让大家在轻松、信任、温暖、支持的团体氛围中体验、互动、感悟和分享，而在这个过程中大家开始自我觉察，调整认知，并学会将问题转化为资源，寻找到合理的缓解压力的途径。

       教科研中心主任代彦东对活动进行了总结，他表示，学校一直以来都很重视老师们的身心健康发展，教师心理沙龙将会成为我校一项常态化开展的系列活动，之后会丰富活动内容及形式，使大家在活动中学会认识自我、悦纳自我、调节自我，改善人际关系、建立人际支持，找到资源力量，让情感的能量流动起来，增强归属感、认同感，探寻幸福感和价值感，找到幸福生活和工作的方法。